Är hemkommen och igång med träningen igen efter fyra dagar vila som spenderades till stor del i bilen åkandes runt i landet. Turen gick från Östersund till Storlien där vi sov den första natten. Sedan ner genom Norge för att stanna andra natten i Värmland. Därefter styrdes bilen ner till västkusten där stopp gjordes i bland annat Fjällbacka (deckarfans som vi är) och Lysekil. På kudden la vi oss i Trollhättan för att kommande dag turista Gränna. Detta var ett krav från Elvira då hon hade godislöfte vi senast var där för några år sedan. Sista natten spenderades på Medevi Brunn, ett riktigt mysigt ställe! Det var en rolig tur men tyvärr var vädret inte riktigt med oss, det regnade över tiden. Ska vi ändå tala väder så kom sommaren på besök här idag, mycket efterlängtat! Jag håller tummarna för att det håller i sig till morgondagens cykelpass.

Tidigare i vår beställde jag en ny stock till min bössa och förra veckan kom den äntligen. Tanken är att jag ska byta till den nya stocken och behålla den gamla som reserv. Det behöver dock snickras lite på den nya innan jag kan använda den så än så länge kör jag med den gamla. Att ha en reservstock är väldigt viktigt då det är lätt hänt att det är just stocken som går sönder om man har oturen att ramla. Man vill då ha en i reserv som är lik den man har så det inte blir en så stor omställning att byta från den ena dagen till nästa och framför allt inte behöva vänta flera veckor på det ska tillverkas en ny.

Annars befinner jag mig i Östersund för ännu ett läger med landslaget. Eftersom det blev mycket träning på egen hand hemma har jag verkligen sett fram emot att få köra med de andra tjejerna. Man lär sig verkligen att uppskatta det man inte alltid har. Träningen rullar på och jag får hela tiden kvitton på att jag orkar mer än vad jag tror, vilket är en del av vad som är meningen med just den här träningen.

Dagar fulla med träning rullar på, de senaste veckorna har träningsmängden legat på mellan 18 och 20 timmar och då är det inte så stor del lugn A1-träning som jag är van sedan tidigare. Huvuddelen av passen är åtminstone A2, vilket innebär att man håller ett "halvhårt" tempo i oftast 2 till 2,5 timmar. Det här leder till att dagarna till största del består i äta-träna-sova. Som tur var fick jag känna mig pigg i måndags i alla fall, skönt att veta att man återhämtar sig hyfsat av en vilodag. Igår genomförde jag två stycken sådana här A2-pass, rullskidor fritt komb på förmiddagen och ett av de jobbigare passen jag gjort på eftermiddagen. Det bestod av spinningcykling och stakning i Skierg på S.T.a.R's gym i Bergsviken. På cyklingen körde jag lite tyngre drag 7x10min och 8x1000m på stakningen. Verkligen jobbigt och riktigt svettigt! Det tog lite drygt 2,5 timmar att genomföra. Börjar som sagt bli lite trött nu så att det endast var ett pass inplanerat idag känns riktigt skönt! Jag börjar även att se fram emot nästa läger som börjar i slutet på nästa vecka.Det ska bli kul att få sällskap på passen, det har varit lite dåligt med det sista tiden. Anna du får lov att bli träningsduglig snart!;)