Sedan senast jag skrev något här har jag inte hunnit med särskilt mycket mer än att träna lite grann, fått besök av nästan hela familjen och baka bullar. I slutet av förra veckan blev sämre väder här i Sollefteå så det blev ett par pass i regnet. Det märks extra tydligt att det börjar bli kallare ute nu när det dessutom regnar och blåser, det var svinkallt! Under helgen fick jag som sagt besök av mamma, Elvira & Taiga. Så nästan hela familjen var samlad, det var bara pappa som saknades då han för tillfället är i Italien med militärlaget. Vi hade en mysig helg tillsammans och efter att de hade gett sig iväg hemåt igen satte jag igång att baka bullar. Det är verkligen gott!


Just nu packar jag för fullt inför nästa läger som vi åker på redan imorgon.

Nu kommer äntligen en uppdatering om testerna jag gjorde i tisdags! Dagen började med uppstigning och sedan utan att äta frukost innan göra en iDXA, en typ av kroppsskanning. Där kollar man hur stor procent av kroppsvikten som är fett och att muskelmassan är jämnt fördelad på höger och vänster sida av kroppen. För mig låg fettprocenten inom det intervall som de rekommenderar för tjejer den här tiden på året (18-25%) och det var inte heller några stora skillnader på mina kroppssidor. Efter skanningen åkte vi tillbaka till hotellet för frukost och häng på rummet innan lunchen. Efter vi ätit lunch bar det tillbaka till vintersportcentrum för dagens höjdpunkt, maxtestet! Här åker vi rullskidor på ett rullband där bandet går fortare och fortare tills man inte orkar längre. Det är verkligen brutalt jobbigt och jag har alltid ångest innan det är gjort. Som tur är känns det allt som oftast bra efteråt då man är klar och förhoppningsvis har persat och blivit lite bättre sedan senast. Efter en lång dag åkte jag och Anna tillbaka till Sollefteå.

Nu har det passerat ytterligare några dagar och de flesta av dem i ett lagom tempo. Det är egentligen bara gårdagen som varit lite mer hektisk. Den började med blodprovstagning på sjukhuset. Vi tar sådana här prover tre gånger per år då det bland annat kollas blodstatus. Allt för att inte hamna för lågt. Efter besöket på sjukhuset körde jag dagens första pass. Efter träningen blev det lite bråttom till ännu ett test, denna gång ett EKG. Efter detta bar det hem och till sängen ett par timmar innan andra passet. 


Idag har det varit en betydligt lugnare dag. Jag drog till med en lite lyxigare frukost med bland annat butiksbakat bröd och delikatessjoghurt. Det var väldigt gott! Sedan har jag inte gjort så mycket mer idag än att städa lite, laga mat och kolla på film. 


Framöver så väntar det maxtester i Östersund på tisdag. 

Nu har jag kommit tillbaka till Sollefteå efter lägret Ruhpolding. Det blir ca två veckor här innan det bär tillbaka till Ruhpolding igen. Den enda tripp som är inplanerad under dessa veckor är en vända till Östersund för tester.

Igår när vi kom tillbaka hann jag med att tvätta det mesta och idag har jag varit i skolan. Nu på eftermiddagen har jag och Frida lagat mat och pluggat matte. Till matten blev det även lite fika:)

Dagarna rullar på här nere i Ruhpolding och nu har vi bara ett par kvar. Idag har vi endast kört ett längre pass. Det var crosspass där vi började med att åka klassiskt och sedan springa. Det blev riktigt jobbigt mot slutet av löpningen då lägret nu börjar kännas på riktigt i kroppen. Det var i vilket fall en väldigt fin löprunda om man ser till omgivningen. Vi sprang under ett litet vattenfall och hann med en liten tripp in Österrike också innan vi nådde vårt mål.

Efter passet blev det inte särskilt mycket vila eftersom jag och Anna skulle bjuda på palt till middag. Vi började förbereda lite grann innan vi drog iväg och sköt på stadion. Där vi bland annat sköt precision och jag än en gång klarade av att pressa mig över 500p. Efter skyttet blev det paltkalas som jag hoppas uppskattades av resten av laget.

Idag har vi haft en vilodag här men vi har inte enbart legat på sängen direkt. Dagen började lugnt med långfrukost och lite skolarbete innan vi gick till golfbanan. Den ligger i princip bakom knuten så det var ingen lång promenad. Där fick gå bort till rangen där det stod "nur für pros" (enbart för proffs), trots att det var många av oss som aldrig spelat mer minigolf. Det var roligt att prova på även fast det blev något slag i tomma luften ibland. Vi körde även en lagtävling där mitt lag segrade!

Efter golfen åt vi lunch och sedan kom Grossegger från Fischer på besök och delade ut lite presenter. Sedan bar det iväg på fika för att "dräpa en anka" som killarna uttryckte sig. I själva verket är det ingen anka utan en typ av bakelse som ser ut som en svan. Den var enorm och jag orkade inte äta upp allt.

Sedan på kvällen åkte vi iväg till en inomhusskjuthall för att skjuta precision på elektroniska mål. Precision innebär att man skjuter 30 skott liggande och 30 skott stående och sedan räknar poängen. Idag sköt vi två omgångar och jag lyckades med att slå mitt personliga rekord båda gångerna! Först 487 som bara är två poäng över mitt tidigare pers och sedan 514. Det är jag riktigt nöjd med och jag kom äntligen över drömgränsen 500.

Idag har vi endast kört ett lite längre pass där vi började med att åka klassiskt och skjuta. Sedan bytte vi till löparskorna och tog med oss skidgångsstavarna och joggade/gick skidgång uppför Rauchberg. Det är ett berg på dryga 1600 m ö h så det blev en klättring på ca 900 m rakt upp. Om några dagar kommer vi att springa intervaller uppför där och det kommer verkligen att bli jobbigt!

Sedan blev det klart idag att det blir Östersund som får arrangera vm 2019. Det är verkligen jätteroligt och nu har jag ett mål att jobba mot - hemmaVM.

Idag tog vi en tur över gränsen till Österrike och Kitzbühel där vi körde ett tufft pass på rullskidor uppför berget. Det var riktigt jobbigt och jag hade inte min bästa dag men vi hade som tur var väldigt fint väder och utsikten där uppe gick inte att klaga på heller.

Första dagen här i Ruhpolding är avklarad och det är verkligen fint här. Det var soligt och varmt på förmiddagen så lunchen som vi åt på stadion förtärdes utomhus med utsikt över skjutvallen. Riktigt härligt! Inför resan hit har jag varit lite orolig över rullskidbanan och en specifik backe som det tydligen ska gå riktigt fort i. Men när vi åkte i den så var det ingenting märkvärdigt. Ofta kan det vara så, att man är nervös för att åka utför en backe och då kanske bromsar lite för att sedan inse att det inte var särskilt farligt. Men jag tar nog ändå hellre det säkra före det osäkra. ;)

Idag har jag varit ner på kommunhuset här i Sollefteå och förtidsröstat. Jag tycker att det är viktigt att man försöker sätta sig in i politiken och vad som kommer att gynna dig och samhället mest. Det är däremot inte särskilt lätt då inget parti passar perfekt till vad jag tycker men jag röstade på det som passade in på flest punkter. Jag hoppas att mina läsare också gör sin plikt som svenska medborgare och röstar!:)