Asfaltskontakt

Dagens träning bestod av två stycken intervallpass, stakning på förmiddagen och benskate på eftermiddagen. Under min andra av fem intervaller på morgonen lyckades jag inte riktigt ta mig runt en kurva på ett önskvärt sätt och det resulterade i att jag gjorde sälen på asfalten. Det gick trots allt bra och jag kom undan med mindre skrapsår på knä, höft och armbåge. På kvällen blev det kräftmiddag, gott! Och imorgon väntar en dryg bussresa ned till Östersund för nästa läger med laget.

Det ser lite värre ut än vad det är med det stora bandaget ;)