Hanna Öberg
  • Hem
  • Om mig
  • Samarbetspartners
  • Kontakt
  • Autograf

Dagarna går på repeat

8/7/2015

0 Kommentarer

 
Dagar fulla med träning rullar på, de senaste veckorna har träningsmängden legat på mellan 18 och 20 timmar och då är det inte så stor del lugn A1-träning som jag är van sedan tidigare. Huvuddelen av passen är åtminstone A2, vilket innebär att man håller ett "halvhårt" tempo i oftast 2 till 2,5 timmar. Det här leder till att dagarna till största del består i äta-träna-sova. Som tur var fick jag känna mig pigg i måndags i alla fall, skönt att veta att man återhämtar sig hyfsat av en vilodag. Igår genomförde jag två stycken sådana här A2-pass, rullskidor fritt komb på förmiddagen och ett av de jobbigare passen jag gjort på eftermiddagen. Det bestod av spinningcykling och stakning i Skierg på S.T.a.R's gym i Bergsviken. På cyklingen körde jag lite tyngre drag 7x10min och 8x1000m på stakningen. Verkligen jobbigt och riktigt svettigt! Det tog lite drygt 2,5 timmar att genomföra. Börjar som sagt bli lite trött nu så att det endast var ett pass inplanerat idag känns riktigt skönt! Jag börjar även att se fram emot nästa läger som börjar i slutet på nästa vecka.Det ska bli kul att få sällskap på passen, det har varit lite dåligt med det sista tiden. Anna du får lov att bli träningsduglig snart!;)
Bild
0 Kommentarer



Lämna ett svar.

    Hanna Öberg

    skidskytt

    Picture

    Arkiv

    December 2017
    Mars 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augusti 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Maj 2016
    April 2016
    Mars 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augusti 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    Maj 2015
    April 2015
    Mars 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augusti 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Maj 2014
    April 2014

    Categories

    Alla

HANNA ÖBERG © All right reserved

  • Hem
  • Om mig
  • Samarbetspartners
  • Kontakt
  • Autograf