Intervallvecka??

Planeringen för den här veckan innehåller 5st intervallpass plus ett riktigt hårt pass på Star's Skierg-maskin. Hittills har jag genomfört två. Igår var det ett nätt pass på 2.45 A2 på förmiddagen (mestadels treans växel) och totalt 20km stakintervaller på eftermiddagen. Det kändes i överkroppen kan jag lova! Idag var det endast ett crosspass med löpning och klassiskt. Som jag längtat till att få åka klassiskt, senast jag gjorde det var åtminstone ett par veckor sedan. Lyckan blev dock inte total då ena stavspetsen gick sönder när jag var längst bort och inte hade jag någon telefon på mig heller.. Jaja, det gick helt okej att åka och slicka asfaltkanten med den trasiga staven utanför.