Playitas

Nu har vi genomfört ungefär halva lägret här i Playitas på Fuerteventura. Dagarna bara flyger förbi då vi har fullt upp nästan hela tiden. Jag hade tänkt att försöka berätta lite kortfattat om vad vi har haft för oss dessa dagar.

Tisdag:

Vi lämnade Arlanda ganska tidigt på morgonen för att påbörja den långa resan hit. När vi kom fram väntade en sen lunch och lite möten för att samla gruppen.

Onsdag:

Första träningsdagen som började med tre timmar cykel. Det här var mitt andra cykelpass för året och det första någonsin på en landsvägscykel. Det gick bra men det kändes att jag inte är särskilt van att cykla. På eftermiddagen stod stakning i en och en halv timma på programmet. Vi genomförde även en screaning under lunchen och det finns verkligen saker att jobba på när det gäller styrka, stabilitet och balans.

Torsdag:

Cykelintervaller på morgonen vilka gick betydligt bättre än vad jag hade förväntat mig. Det var roligt! På andra passet körde vi styrka och löpning.

Fredag:

Fredag väntade ett längre crosspass. Först två timmar cykel och sedan byte till rullskidor skate. Tanken var att det skulle bli ytterligare två timmar på rullskidorna men ca 1.20 efter bytet avbröt jag passet med väldigt hög puls. Jag gissar att det beror på det varma vädret och att jag kanske druckit lite för lite. Eftermiddagen var fri och gjorde inte så mycket mer än att vila.

Utsikten från min och Monas balkong.

Poolen, havet och grushögen till berg.

Miljön här är väldigt torr, inte den finaste jag sett direkt.