Tester och långtur

Veckan började med submax- och maxtest på bandet på Vintersportcentrum här i stan. Det är tester som vi genomför varje vår och höst för att se hur man ligger till syreupptagningsmässigt men även bestämma pulszoner som stämmer överens med laktatnivåerna i blodet. Det här testet var väl ingen höjdare direkt, men samtidigt är det tufft att jämföra mot det test jag gjorde i höstas som var riktigt bra och lite bättre än förra våren var det allt.

Idag satt jag 5 timmar på cykelsadeln och hade sällskap av Anna. Med fikapaus var det inga problem att genomföra passet på ett bra sätt. Östersundssolen tog mer än väntat och jag har nu bättrat på cykelbrännan sedan Cypern. Viloeftermiddagen blev inte särskilt vilsam när jag och Jesper fick tillträde till den lägenhet vi nu ska bo tillsammans i, hade fotografering på skjutvallen och därefter ett skyttepass. Det känns verkligen jätteroligt att vi nu ska bli sambos på riktigt.

Efter avslutat pass med nya cykeln och nya klockan, FUJI från Egons och Polar V800.

Fikapaus på en mack med Anna.